ρω στο 5%, οπότε βλέπουμε ότι και η ηλικία της γυναί-
κας παίζει ρόλο στην εμφάνιση αυτών των προβλημάτων.
Άλλα αίτια είναι οι ορμονικές δυσλειτουργίες, όπως ο
υπερθυρεοειδισμός και ο υποθυρεοειδισμός, χρόνιες
παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η θρομβοφι-
λία, τα αυτοάνοσα νοσήματα, οι λοιμώξεις του γεννητι-
κού συστήματος, οι ανατομικές ανωμαλίες της μήτρας.
Δυστυχώς, δεν μπορεί εύκολα μια γυναίκα να μειώσει
τον κίνδυνο αυτών των επιπλοκών. Αλλά σίγουρα θα
πρέπει να συμβουλεύεται το γιατρό της αν κάτι την ανη-
συχεί, έτσι ώστε να γίνεται ό,τι το καλύτερο.
Οι χρυσές συμβουλές
Η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να ελέγχει την υγεία της,
να προσέχει το σωματικό της βάρος και προ εγκυμοσύ-
νης, αλλά και να ενημερώνει το γιατρό της αν υπάρχει
κάποιο πρόβλημα υγείας από την αρχή. Θα πρέπει να
είναι τυπική στις επισκέψεις στο γιατρό της και στις ια-
τρικές της εξετάσεις.
Ακόμα, προσοχή στη διατροφή! Η καφεΐνη, το αλκοόλ, η
ζάχαρη, το αλάτι και τα κορεσμένα λίπη πρέπει να απο-
φεύγονται και να αυξάνεται η κατανάλωση φρούτων, λα-
χανικών, δημητριακών και ψαριών. Για την κάλυψη των
ημερήσιων αναγκών των εγκύων συνήθως χορηγούνται
συμπληρώματα σιδήρου, φυλικού οξέος και ασβεστίου.
Η ήπια άσκηση συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυ-
μοσύνης και οι σεξουαλικές επαφές δεν αντενδείκνυ-
νται, καλό όμως είναι να αποφεύγονται σε περίπτωση
αιμορραγίας.
Η βλαπτική επίδραση του καπνίσματος και της χρήσης
ουσιών είναι αποδεδειγμένη και η αποφυγή του στρες
και των αγχογόνων παραγόντων επιβάλλεται!
Εκείνο που θα πρέπει να σκέφτεται κάθε έγκυος είναι
ότι κάθε κύηση είναι διαφορετική και ιδιαίτερη για κά-
θε γυναίκα. Και δεν θα πρέπει να σκέφτεται τις πιθανές
επιπλοκές, αλλά ότι κάθε μήνας που περνά απομακρύνει
πιο πολύ τις ανησυχίες και τη φέρνει πιο κοντά στο ευ-
τυχές αποτέλεσμα, σε ένα υγιές μωρό στην αγκαλιά της!
64
