Ο καρκίνος του δέρματος, ο οποίος διακρί-
νεται στο βασικό κυτταρικό και τον ακανθο-
κυτταρικό, περιλαμβάνει το μελάνωμα και το
μη-μελανοκυτταρικό καρκίνο του δέρματος
(basal-cell and spinocellular carcinoma).
Η γνώση και, βεβαίως, η χρήση των κατάλ-
ληλων μέτρων προστασίας από την ηλιακή
ακτινοβολία παραμένουν οι πιο αποτελε-
σματικές μέθοδοι για την πρόληψη της εμ-
φάνισης του καρκίνου του δέρματος.
Οι παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν
την πιθανότητα να προσβληθεί κάποιος
από καρκίνο του δέρματος είναι:
•••
η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο,
•••
ο μεγάλος αριθμός σπίλων (πάνω από 50),
•••
οικογενειακό ιστορικό μελάνωμα,
•••
το προσωπικό ιστορικό μη-μελανοκυτταρικού καρ-
κίνου του δέρματος,
•••
η παρουσία άτυπων σπίλων (μελανοκυτταρικές προ-
καρκινικές βλάβες),
•••
οι μεγάλοι εκ γενετής σπίλοι (μεγέθους πάνω από
20 mm),
•••
η ανοσοκαταστολή.
Τα απαραίτητα μέτρα προστασίας από τον ήλιο και τις
βλαβερές επιδράσεις του είναι:
•••
Να χρησιμοποιούμε αντηλιακό.
•••
Να φοράμε τα κατάλληλα ρούχα.
•••
Να φοράμε γυαλιά ηλίου.
•••
Να φοράμε καπέλο.
•••
Να επιλέγουμε να στεκόμαστε σε σκιερά μέρη.
•••
Να επισκεπτόμαστε τακτικά το δερματολόγο μας.
Το κατάλληλο αντηλιακό
Το κατ’ εξοχήν μέτρο προφύλαξης από την επικίνδυνη
ακτινοβολία του ήλιου είναι το αντηλιακό με SPF υψηλής
προστασίας. To SPF (Sun Protection Factor: παράγοντας
ηλιακής προστασίας ή παράγοντας προστασίας από τον
ήλιο) είναι ένας αριθμός που δείχνει για πόσο χρονικό
διάστημα μια αντηλιακή κρέμα προστατεύει το δέρμα από
τις ακτίνες του ήλιου. Το SPF δείχνει επίσης το ποσοστό
της προστασίας ενάντια στον ήλιο. Έτσι:
•••
Το SPF 15 αποκλείει το 93% της ακτι-
νοβολίας UVB.
•••
Το SPF 30 αποκλείει το 97% της ακτι-
νοβολίας UVB.
•••
Το SPF 50 αποκλείει το 98% της ακτι-
νοβολίας UVB.
Οι περισσότερες από τις αντηλιακές κρέ-
μες προστατεύουν τόσο από τις ακτίνες
UVB όσο και από τις UVA. Πώς τις χρη-
σιμοποιούμε, όμως, με τον πιο αποτελε-
σματικό τρόπο;
•••
Επιλέγουμε αντηλιακό με προστατευ-
τικό παράγοντα SPF 15 ή και περισσότερο.
•••
Χρησιμοποιούμε κρέμες με αντηλιακή προστασία
«ευρέος φάσματος» για να προστατευόμαστε τόσο από
την ακτινοβολία UVA όσο και από την ακτινοβολία UVB.
•••
Βάζουμε το αντηλιακό 15-30 λεπτά πριν εκτεθούμε
στον ήλιο.
•••
Βάζουμε αντηλιακό σε όλες τις εκτεθειμένες περι-
οχές του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των αυτιών,
του λαιμού και των χεριών.
•••
Επειδή το αντηλιακό χάνει την αποτελεσματικότητά
του έπειτα από 2 ώρες, βάζουμε ξανά έπειτα απ’ αυτό
το διάστημα ή και πιο συχνά, αν στο μεταξύ έχουμε
κολυμπήσει ή αν έχουμε ιδρώσει.
•••
Επιλέγουμε αντηλιακό ανθεκτικό στο νερό.
•••
Περιορίζουμε το χρόνο παραμονής μας στον ήλιο.
•••
Αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο κατά τις ώρες
10:00-16:00, γιατί τότε οι ακτίνες του ήλιου είναι πιο
δυνατές.
Ο ρόλος της έγκαιρης διάγνωσης
Σε ποσοστό μεγαλύτερο του 95% των περιπτώσεων, ο
καρκίνος του δέρματος μπορεί να θεραπευτεί αν εντο-
πιστεί έγκαιρα. Σε αυτό μπορούμε να συμβάλουμε τόσο
εμείς οι ίδιοι όσο και ο δερματολόγος μας.
Όσον αφορά εμάς τους ίδιους, είναι απαραίτητη κυρίως η
αυτοεξέταση του δέρματος. Η μέθοδος που χρησιμοποι-
είται είναι η αποκαλούμενη «ABCD» για να ελέγχουμε
Τα απαραίτητα βήματα
για την πρόληψη
Ο καρκίνος του δέρματος είναι μια ιδιαίτερα επικίνδυνη ασθένεια, η οποία,
όμως, σε ποσοστό μεγαλύτερο του 95% των περιπτώσεων, μπορεί να
θεραπευτεί αν εντοπιστεί έγκαιρα. Ποια είναι, λοιπόν, τα κατάλληλα μέτρα
προστασίας και πρόληψης;
| ΚΑΡΚ Ι ΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ |
Γράφει η
Elna Cano
Δερματολόγος
- Αφροδισιολόγος,
Επιστ. Συνεργάτις
ΥΓΕΙΑ Τιράνων
80
