Ευεξία και Υγεία

Γράφει η
Έφη Καραπιπέρη
Υπεύθυνη Ευεξίας ΥΓΕΙΑ & Μονάδaς ΥΓΕΙΑ IVF Εμβρυογένεσις

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η Ευεξία είναι μια κατάσταση πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευημερίας. Η σύγχρονη προσέγγιση στην υγεία, αναγνωρίζει πλέον ότι η φροντίδα δεν μπορεί να είναι αποσπασματική. Όσον αφορά τη γυναίκα, χρειάζεται ολιστική στήριξη, μια συνεχή εξατομικευμένη φροντίδα που τη συνοδεύει σε κάθε στάδιο της ζωής της.

Η δημιουργία ενός ολοκληρωμένου πλαισίου ολιστικής φροντίδας μέσα σε ένα χώρο υγείας, σηματοδοτεί μια νέα φιλοσοφία! Η φροντίδα της γυναίκας είναι προτεραιότητα και διαδρομή ζωής! Από την επιθυμία για μητρότητα, μέχρι την περίοδο της εμμηνόπαυσης και της ώριμης θηλυκότητας όπου το σώμα και η ψυχολογία μεταμορφώνονται διαρκώς.

Κάθε νέα αρχή χρειάζεται στήριξη! Το νέο τμήμα Ευεξίας έρχεται να σταθεί δίπλα σε κάθε γυναίκα, προσφέροντας υποστήριξη που συμπληρώνει και ενισχύει την ιατρική φροντίδα! Τα προγράμματα αναλόγως προσαρμοσμένα στις ανάγκες της, κατά την περίοδο:

• που θέλει να γίνει μητέρα, με τη Γιόγκα Γονιμότητας
• της Εγκυμοσύνης, με την πρακτική της Προγεννητικής
• μετά τον τοκετό μαζί με το μωρό, με τη Μεταγεννητική γιόγκα.

Με ειδικά σχεδιασμένες ασκήσεις και αναπνοές, υποστηρίζουμε κάθε γυναίκα στο ταξίδι προς τη μητρότητα, την προετοιμασία στην περίοδο της εγκυμοσύνης, αλλά και την επαναφορά του σώματος της μετά τον τοκετό μαζί με το μωρό, ενισχύοντας τη σχέση μητέρας βρέφους.

Σωματικά: προσφέρει ήπια ενδυνάμωση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στη μήτρα και την κοιλιακή χώρα και ενδυναμώνει τους μυς του πυελικού εδάφους. Ανακουφίζει από τυχόν ενοχλητικά συμπτώματα.

Ψυχικά: ενισχύει τη σύνδεση με τον εαυτό της, αυξάνει την ορμόνη ωκυτοκίνη και καλλιεργεί θετικά συναισθήματα. Μειώνει άγχος και στρες, χαρίζοντας ηρεμία και καλή διάθεση.

Κοινωνικά: η επαφή με άλλες γυναίκες δημιουργεί ένα υποστηρικτικό περιβάλλον σε κάθε στάδιο.

Η Εμμηνόπαυση αργότερα, αποτελεί μία ιδιαίτερη περίοδο που χρειάζεται υποστήριξη. Η γιόγκα Εμμηνόπαυσης αποτελεί μία φυσική και ήπια προσέγγιση για την ισορροπία σώματος–ορμονών που προσφέρει:

• Ενδυνάμωση μυών και οστών
• Ανακούφιση από πόνους και δυσκαμψία
• Αύξηση της λίμπιντο
• Μείωση εξάψεων, αυπνίας & μεταπτώσεων διάθεσης
• Ψυχική σταθερότητα & ανανέωση

Οι πρακτικές πραγματοποιούνται με απόλυτη ασφάλεια, σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο με τον κατάλληλο εξοπλισμό. Ανάλογα με την επιθυμία της, μπορεί να τα παρακολουθήσει είτε σε ολιγομελή γκρουπ, είτε ατομικά, αλλά και οnline.

Η ενδιαφερόμενη μπορεί να προγραμματίσει μία συνάντηση, κατά την οποία θα ενημερωθεί αναλυτικά και θα της προταθεί η κατάλληλη υπηρεσία, με βάση τις εξατομικευμένες ανάγκες της. Παράλληλα, εφόσον το επιθυμεί, μπορεί να λάβει ολοκληρωμένη υποστήριξη από εξειδικευμένους διαιτολόγους, ψυχολόγους, ενδοκρινολόγους και φυσικοθεραπευτές, με στόχο να απολαμβάνει κάθε περίοδο της ζωής της με υγεία, ισορροπία και ευεξία.